Er wordt gewerkt met massageolie. Met behulp van de sportmassage als behandelvorm

  worden prikkels afgegeven door gebruik te maken van diverse technieken waaronder

  strijkingen, knedingen en kloppingen.

 

  Er vindt drainage plaats.

  Hierdoor kunnen vermoeidheidsverschijnselen worden teruggedrongen, ontstaat er een betere

  doorbloeding van het spierweefsel en een snellere afvoer van afvalstoffen die

  vermoeidheidsverschijnselen of pijn veroorzaken.

  Voorts brengt de sportmassage een ontspanning in het lichaam teweeg waardoor stress of

  sportieve geladenheid kunnen verdwijnen.

 

Vanzelfsprekend wordt sportmassage tevens toegepast teneinde de relevante spiergroepen juist te stimuleren en te activeren. Sportmasseurs bereiden op deze wijze de sporter voor op een wedstrijd of op de te leveren prestatie. In de massagetherapie worden dezelfde technieken toegepast om op (en via) de betreffende spiergroep een prikkel af te geven die het lichaam stimuleert. 

 

Het is op deze manier en vanuit deze invalshoeken dat binnen een therapeutische behandeling de diverse technieken zoals die bekend zijn uit de sportmassage worden gebruikt.